Il tirocinio formativo, comunemente chiamato stage, è uno strumento che consente l'acquisizione di un'esperienza professionale pratica utile nell'inserimento nel mondo del lavoro.
La legge 196/97 che ne regola l'attuazione afferma che la finalità è "realizzare momenti di alternanza tra studio e lavoro nell'ambito dei processi formativi e di agevolare le scelte professionali mediante la conoscenza diretta del mondo del lavoro".
Il tirocinio formativo non è un rapporto di lavoro. Non è prevista quindi alcuna retribuzione o rimborso, e gli oneri assicurativi sono a carico dell'ente partner di Rondine che provvede ad assicurare il tirocinante contro gli infortuni sul lavoro presso l'INAIL e presso una compagnia assicuratrice per la responsabilità civile verso terzi. 
Gli enti e gli istituti universitari coprono i costi assicurativi degli studenti laureati fino al 18° mese successivo alla laurea.
La durata del tirocinio è variabile, e può estendersi fino a un massimo di 12 mesi.

Per proporre la propria candidatura come stagista presso Rondine invia i tuoi dati a asso.rondine@libero.it e info@rondine.org specificando in oggetto: stage.